今天我们来讲一下英国的物价，给想来英国的同学一点参考，尤其是整理行李的时候，能少带一点就少带一点。个人觉得，英国的物价基本跟上海持平，甚至比上海低，但是在租房、交通和人工服务上比上海高，但是在真实物价上可能并不比上海高。 在整个欧洲范围内，英国的物价属于中上水平，仅次于北欧四国和瑞士，比法国和德国高10%左右。整个英国的物价水平是一样的，交通也持平，唯一的区别是服务费用和交通。以伦敦为例，伦敦的餐饮和服务费用比其他的城市高三分之一，交通高50%，房价翻倍。所以如果英国其他城市每个月的生活费标准是1000英镑的话，伦敦就是1500英镑，主要的差别在房价和交通上。 这篇文章会从食物、日化和药品三个方面来分析一下英国的物价，也想通过物价的对比，给正在打包准备行李的留学生一点参考。
+++食品+++ 食品的价格在英国相对来说是比较低廉的，尤其是在廉价超市购买事物真的非常实惠。主要的原因是，英国的原料食品和婴儿奶粉是不允许加税的，政府会补助给原料供货商以保证食品的价格稳定。今天我们去了相对比较廉价的Home Bargains超市和中档价位的Sainsbury超市，以下是今日实拍的食品价格：1. 饮用水：因为害怕脱发，所以我们从来不喝英国水龙头里面的可饮用水，我们一般都是另外去超市里买矿泉水。在英国，依云在饮用水中是中位的价格，原价一般是1镑1.5升，打折的时候是75P就可以买1.5升，小瓶装一般是2.5镑6小瓶。但是在威尔士我们一般喝Brecon Carreg这个牌子的饮用水（图中疑云旁边的蓝色包装水），比依云更便宜一点，主要是这个水是威尔士本地Brecon山区的水，感觉更接地气一点。苏格兰本地的水叫做HighlandSpring(图中依云上面紫色包装的水)。此外，我们喝的比较多的还有带味道的维生素水（不含糖），图中右上角位置的Volvic，打折的时候90P一大瓶。
2．奶制品：英国的奶制品非常非常便宜，因为英国本身就是一个畜牧业国家，除了城区，郊外的田里到处可见奶牛。此外，英国人对于乳制品的要求非常高，一般牛奶都分为全脂，半脂和无脂，还有一大堆不含乳糖的替代品，比如lacto free milk (无乳糖牛奶)，也有点像我们国内的舒化奶，还有豆浆，椰奶，杏仁奶，米汤等等。牛奶的价格非常便宜，大部分是90P可以买一升装的大桶牛奶，不含乳糖的替代品价格比较贵，一般是翻倍的价格，但是算比较合理。比如说，我自己喝的图中左上角的舒化奶，一般是1.5镑每半升。
除了牛奶之外，酸奶，奶酪，奶油这些奶制品也非常便宜，尤其是奶酪的价格大约是国内的一半，酸奶在打折的时候也非常便宜，超市自产品牌的酸奶基本上是1镑就可以买8杯，好吃不贵。
3. 面包：面包和土豆简直是英国人的“大米”，吐司切片面包的价格非常便宜，基本上一大条都不超过1镑。一条面包可以解决一个人一个礼拜的早餐，外加果酱和咖啡的价格也非常便宜。
4. 咖啡：英国的袋装咖啡真的又便宜又好喝，而且花样很多，满足不同的需求。此外我们家比较多的是和红茶，红茶的价格就更加便宜了，拿比较有名的yorkshire tea举例，廉价超市大概2.5镑可以买150个茶包的红茶，基本上可以喝小半年了。
5. 肉制品：个人觉得，英国的肉类比国内便宜（毕竟是畜牧业国家），而且质量更好，主要是英国买的肉类大部分是半成品。最便宜的是带皮鸡肉（比如鸡腿，鸡翅等不去皮的鸡肉），最便宜的鸡腿大概1.5镑可以买一斤鸡腿（8个）。比带皮肌肉贵一点的是去皮鸡肉，然后是猪肉，再是牛羊肉，最贵的是海产品（鱼虾）。鱼虾的价格比较高，而且英国是一个不吃河鲜的国家，所有的鱼虾制品都来自于大海。冷冻的鱼虾价格比新鲜鱼虾便宜10%-20%，鱼类产品中三文鱼的价格最高，鳕鱼次之。
英国的蔬菜水果的品种和国内的不太一样，绿叶菜非常非常贵，很多绿叶菜基本都是国内好几倍的价格。水果的话也比国内少很多，这个我们会专门分开做一个专题，讨论一下英国超市和菜场里面瓜果蔬菜，在今天的文章里就先不展开了。
+++日化+++
英国的日化用品非常便宜，这一点我在之前的文章里也说过，因为英国和德国都是日化产品生产大国，所以有很多便宜大碗的日化产品。以漱口水为例，中档价位的李斯德林漱口水一般在廉价超市是1镑/250毫升，2镑/500毫升，3镑可以买1升。高露洁，佳洁士品牌的漱口水比李斯德林还有再便宜一点。我使用的医用漱口水Corsodyl (牙周炎患者专用)也在3-4镑左右一瓶。
除此以外的牙膏，洗发水，沐浴乳，肥皂等产品都是非常非常便宜的，根本不需要带，只需要带一个旅行装过渡使用就可以了。像国内比较贵的舒适达牙膏，这里2镑不到一只，欧乐B还有高露洁就更便宜了。洗发水和护理头发类的产品就更便宜了，潘婷一瓶500ml的洗发水是1.99镑，护发素也是1.99镑，海飞丝一升装的洗护二合一是4.99镑，我感觉比国内的价格都便宜不少。
这里顺便介绍一下女生使用的卫生巾，其实卫生产品在英国也非常非常便宜，几个大概也是国内的一半。国内比较知名的品牌护舒宝，在这里叫做always,基本上都是1-2镑左右一大包。
此外这个牌子的液体卫生巾在英国也比较便宜，打折的时候是2.5镑一包。英国也有安心裤哦，虽然我一直觉得，对英国人来说安心裤就是成人尿布吧。
+++药品+++ 英国的药品，分为处方药和非处方药。一般的疾病，比如感冒，发烧，拉肚子，都可以在超市或者药房买到非处方药。下图为超市中出售的药品：
在英国的药房，比如说boots或者superdrug，里面的药品就更多了，而且药房可以拿着厨处方抓药，在威尔士和苏格兰，处方药是免费的，如果你去GP那里开了处方，可以免费到药房拿药。不过，英国看医生比较麻烦，周期比较长，所有建议可以自己多带一些抗病毒和消炎的药物，免去预约医生开处方的麻烦。 英国的防疫产品，除了口罩之外，都非常便宜。英国的口罩比较贵，但是我买了一盒戴了一下，发现质量比国内买的和大使馆发的好很多。
+++其他+++
我知道很多人都会推荐留学生带电饭煲，但是我个人觉得电饭煲也不是必须的。英国有卖电饭煲，只不过比起国内的智能电饭煲来说，这里的电饭煲比较“傻瓜”，只能做简单的做饭功能，比如下面这一款Russell Hobbs的电饭煲，价格27镑不到，就是我小时候外婆家用的那种电饭煲：
稍微智能一些的，比如这款Tefal的多功能电饭煲，基本上就要60镑左右了。
不过每年留学生回国的时候都会出二手的电饭煲，所以如果需要的话，完全可以从学长学姐手里买一个二手的电饭煲，因为电饭煲真的又重又占体积，放在行李箱里非常不方便呢。
由于知乎的编辑关系，很多图片都贴不上来，所以更多详细的内容和图片，可以关注我们的公众号：CARDIFFSHANGHAIHALL ，我们也会在公众号里分享更多有关英国学习和生活的信息。
下一期我们会专门讲英国的瓜果蔬菜，以及英国的甜品的价格，不知道各位还有哪些英国的物价想了解的呢？胖狐和胖兔会乘着月底前的空余时间去搜集一下，放到下一期里跟大家分享呢。